4月21日 寒すぎて引きこもり
今日は寒くて散歩にも出られず。雪が降らなかっただけありがたいと思わないと、か。
明日は外食入れてしまうかも。。。
朝ごはん:
レーズンパントースト
いろいろスクランブルエッグ(卵、アボカド、トマト、しめじ、玉ねぎ、かぼちゃのソテー、青ねぎ、赤ピーマン)
ピーナツバター&ジャム
お昼ごはん:
焼きスパゲティ(昨夜のパスタの残りに粉チーズ降りかけてオーブンで焼いただけ)
根野菜コロコロスープ(かぼちゃ、にんじん、サツマイモ、シメジ、玉ねぎ、赤ピーマン、タイム、トマトペースト)
キウイサラダ(きゅうり、トマト、キウイ)
夜ごはん:
変化球すき焼き丼(岩手短角牛切り落とし、しらたき、玉ねぎ、ねぎ、チンゲン菜、サトイモ)
大根サラダ ホタテドレッシング(大根、ホタテの水煮缶、青ねぎ、八方だし、オリーブオイル)
すき昆布の煮物(すき昆布、にんじん、油揚げ、しらたき)
明日は外食入れてしまうかも。。。
朝ごはん:
レーズンパントースト
いろいろスクランブルエッグ(卵、アボカド、トマト、しめじ、玉ねぎ、かぼちゃのソテー、青ねぎ、赤ピーマン)
ピーナツバター&ジャム
お昼ごはん:
焼きスパゲティ(昨夜のパスタの残りに粉チーズ降りかけてオーブンで焼いただけ)
根野菜コロコロスープ(かぼちゃ、にんじん、サツマイモ、シメジ、玉ねぎ、赤ピーマン、タイム、トマトペースト)
キウイサラダ(きゅうり、トマト、キウイ)
夜ごはん:
変化球すき焼き丼(岩手短角牛切り落とし、しらたき、玉ねぎ、ねぎ、チンゲン菜、サトイモ)
大根サラダ ホタテドレッシング(大根、ホタテの水煮缶、青ねぎ、八方だし、オリーブオイル)
すき昆布の煮物(すき昆布、にんじん、油揚げ、しらたき)
by seattleokami
| 2013-04-21 23:32
| 花よりダンゴ(料理日記)